Lave bem um maço de brócolis deixando de molho em água com algumas gotas de cloro.
Escorrer, e lavar com água limpa. Escorrer.
Coloque as florzinhas do brócolis dentro de um saco plástico transparente atóxico.
Leve ao microondas por aproximadamente 5 a 6 minutos.
Seu brócolis ficará verdinho, com todas as vitaminas.
Escorrer, e lavar com água limpa. Escorrer.
Coloque as florzinhas do brócolis dentro de um saco plástico transparente atóxico.
Leve ao microondas por aproximadamente 5 a 6 minutos.
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